开学前家长一定要带孩子做的事：眼健康检查！

　　即将迎来开学季，孩子归校的同时不少家长也犯了愁。经过一个假期，孩子频繁看电子产品，户外活动不足，担心孩子视力下降，已经佩戴眼镜的孩子担心近视度数是否加深......

　　在开学前，家长可以带孩子再做一次眼健康检查，及时掌握孩子的眼健康情况。

为此，不少家长忧心忡忡

而智慧型家长

则会在开学前夕

带孩子到医院做视力检查~

开学前为何要做视力检查？

假期视力隐患多

　　孩子眼球正处于发育状态，视力还没有稳定，而假期孩子每天除了面对各种的兴趣班、暑假作业之外，空闲时间也大多都沉迷于电子设备。

　　一个暑假过去，孩子的视力可能已经发生了很大变化，开学前进行视力检查，则可以让家长以及医生了解孩子最新视力状况，并针对现状考虑下一步对策。

近视危害多

　　不要以为近视只会让孩子学习生活不便，最大的危害还是——它会伴随孩子一生，不仅让眼睛看不清，还可能看不见，影响孩子的未来。

　　因为一旦近视度数未能及时控制，发展成高度近视后，不仅影响生活质量，还可能增加视网膜脱离，患白内障、青光眼等风险。

　　而定期做视力检查，并建立视觉发育档案，除了能检查是否近视外，还能发现斜视、弱视、远视等潜在问题，及时进行干预、尽早治疗，同步促进养成科学的用眼习惯。

如何做好近视防控工作？

　　近视防控，防在前，控在后，近视发生时不可逆转的，因此，对于未近视的孩子，除了定期进行视力检查外，日常生活中还可以注意这些方面：

　　✔养成良好生活习惯，每天至少在户外运动2小时以上；

　　✔作息有规律，睡眠不足容易疲劳，易造成假性近视；

　　✔学习看书的姿势，做到眼睛离书本一尺，身体离书桌一拳，握笔的手离笔尖一寸；

　　✔不在走路、坐车、躺着的时候看书或者电子产品，更不要在昏暗的环境下用眼；

　　✔使用电子产品时，家长可以使用“20-20-20”的护眼法则，来控制孩子的用眼。孩子们可以使用20分钟电子产品后，眼睛远眺20尺（6米远），休息20秒以上

　　而已经近视的青少年儿童，如果平时再不注意用眼习惯，还可能发展为高度近视，进而引发多种严重并发症，因此对他们来说，可以通过医学验配眼镜、角膜塑形镜等方法，阻止孩子近视发展为高度近视。

青少年近视防控系列活动