食盐过多会诱发白内障吗
发布时间：2017-08-11
有些人在饮食方面口味比较重，在烹饪时放入的食盐可能也会比较多。您知道吗?食盐过量也会导致白内障。那么吃太多盐巴会诱发白内障吗?我们来看看眼科医生如何说。
研究还发现盐摄入量高的人也可能患其它容易导致白内障的疾病，如糖尿病或高血压。
研究还发现盐摄入量高的人也可能患其它容易导致白内障的疾病，如糖尿病或高血压。
日常生活中，要少吃这些“隐性食盐”食物。如果吃了这些食物，要计入每天的摄盐量中。因此，每天吃的盐量，应比常规6克要低些。平时应少吃快餐、低食和包装食品，养成少吃或不吃咸菜、腊肉、腊鱼、卤水、烧鸡等食品的习惯，如果实在要到外面吃饭，尽量别到口味重的餐馆，告诉师傅做得清淡点。
吃盐过多还会引起钙的流失进而导致骨质疏松的疾病，所以生活还是尽量吃淡点，长期在外吃过咸可以定期吃一段时间无盐餐有利身体健康。