国家近视防控宣传教育月，医大晶亮眼科在行动！

科学近视防控共筑光明未来

　　上月末，教育部印发了《关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》，部署在2022年3月开展第4个近视防控宣传教育月活动，活动主题为“科学防控近视，共筑光明未来”。

　　为了帮助孩子们在新学期科学防控近视、树立爱眼护眼的好习惯。3月15日上午，广西晶亮眼科医院受邀走进南宁市月湾路小学，开展守护“心灵之窗” 打好近视“保卫战”专题讲座活动。

　　宣讲活动由广西晶亮眼科医院眼健康宣传部李海芳主任现场讲解近视防控知识。李海芳主任通过PPT的形式向学生们讲述了近视防控的重要性。同时从眼球的发育、近视发生发展的因素、近视的危害以及近视防控的意义及措施等方面为大家进行了详细讲解。并且将眼科学与日常生活结合，为大家科普近视防控策略和科学护眼方法。

　　近视有没有办法治愈？李主任指出，近视是由眼轴变长导致的，而眼轴变长是一个不可逆的过程，目前近视只能通过科学控制，减缓加深速度，但不能治愈。

　　谈及儿童青少年近视比率居高不下的原因，李主任讲到，学业压力、电子产品、不良用眼习惯等，都能诱发近视。那在日常生活中如何做到爱眼护眼呢，建议同学们合理作息、科学用眼、运用正确的读写姿势、均衡营养科学膳食、建立屈光发育档案。在用眼习惯上，遵守“三个20一个2”的原则和“三个1”原则。“三个20”即连续用眼不超过20分钟，然后每20分钟休息20秒，眺望远处20英尺即6米远的地方，达到放松双眼的目的。“一个2”指的是每天白天两小时有效户外活动时间。“三个1”原则指读书的时候，胸口离桌面一拳、眼睛离课本一尺、手指离笔尖一寸。

　　近视眼防控是关系到国家民族命运的大问题，也是一个科学问题，需要政府、医院、学校、家庭、学生等全社会的共同参与。此次广西晶亮眼科医院来到南宁市月湾路小学，不仅提升了学校和老师对孩子眼健康的关注度，也对学生爱眼护眼意识的树立起到了积极影响。同学们表示通过这次讲座，进一步认识到眼睛的重要性，了解到近视对生活学习的危害，以后要养成良好的用眼习惯，守护好自己的“心灵之窗”，打响近视“保卫战”。