孩子开学后视力告急，看不清黑板咋办？家长再忙也要看看！

盼星星盼月亮

“神兽”们已归笼一周

　　开学虽然“值得庆祝”，但有的孩子开学后就说看不清黑板了。家长们立刻想到“要不要配眼镜呢？”但有很多家长表示，孩子戴不戴眼镜，自己心理都有负担。

　　戴的话，听说孩子近视度数会越来越深；不戴的话，怕孩子看不清黑板。

　　广西晶亮眼科近视防控专家建议当发现孩子可能是近视时，应尽快去医院进行医学验光，确定是否为真性近视。

　　如果是假性近视进行调理和科学用眼一般可以恢复。如果通过散瞳验光确定为真性近视也不要过于担心，应听取医生建议进行科学有效的矫正。

　　当然，如果家长已经用尽了浑身解数，孩子的近视仍然控制不住，可以考虑验配OK镜。

OK镜--晚上睡觉也能戴的近视眼镜

　　角膜塑形镜，也叫OK镜，属于隐形眼镜的一种。我们平常所见过的隐形眼镜，大家知道都比较柔软，是水凝胶材质，这部分我们称为软镜，而OK镜属于硬镜。

　　OK镜采用了特殊的逆几何设计，由四个区五个弧设计而成，只需夜间配戴，通过眼睑的压迫改变角膜上皮的曲率，就可以达到改变角膜形态从而矫正视力的目的。因此白天可以无需戴镜，就能获得清晰视力，并可以控制近视发展。OK镜是目前延缓青少年近视的有效方法。

哪种电子产品对孩子视力伤害更小

　　家长们面对儿童眼健康危机一定要重视起来，特别对于喜欢玩电子产品的孩子！

　　推荐选择电子产品的优先程度：

　　电视>电脑>手机

　　例如，孩子看手机的距离大概为20厘米，所用的调节力就是5.00D（500度）；看电视的距离一般都有3~4米，所以一般只用了0.33D左右的调节力，即33度。

　　注：调节力（即屈光度）和距离的关系为：1/距离（单位/米）=D （屈光度），因此电子产品对眼睛的伤害：手机>电脑>电视。

如何应对电子产品控的孩子

控制时间

　　使用电子产品过程中引起的用眼过度疲劳，是造成近视的重要因素。所以6岁以下的孩子用眼20分钟就要离开屏幕休息一下，以免眼疲劳导致视力损害。

　　在家里家长顾不上孩子的时候，千万别把玩电子产品当哄孩子的工具或者孩子的奖励，要让孩子知道电子产品不是一个特别的东西，只是一个我们学习新知识的工具。

转移注意力

　　当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，家长可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子玩游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出散步、玩耍等，都是不错的注意力转移法。

　　孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没伙伴一起玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

多到户外运动

　　鼓励孩子多到户外运动，户外运动是全世界公认的预防近视的法宝。研究表明，每天2小时户外运动能够有效预防近视。户外运动能够影响孩子体内多巴胺分泌，而多巴胺能够抑制眼球变长，缓解视疲劳和近视眼的加重。

　　每天2小时以上的户外运动，可以抵消一天因为近距离用眼带来的近视风险，孩子患近视的几率就会大大下降。

提升科学护眼意识

帮助孩子保护视力

是每个家长的必修课