孩子天生都是“远视眼”，“远视储备”应该这样来珍惜

　　很多家长带孩子做视力检查的时候，会被医生告知 “孩子远视储备比较低，不加注意就会变成近视眼”。

什么是远视储备?

远视储备高是否就不会近视了？

　　远视储备是视觉发育正视化过程中的远视眼状态。儿童眼球和视力是逐步发育成熟的，新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，大多为生理性远视，是一种“远视储备”，可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。

远视储备越多越好吗？

　　远视储备就像给每个人一个视力存折，里面有一笔视力储蓄金，这笔储蓄金就代表“远视储备”的量。

　　随着孩子年龄的增长，眼轴和视力会不断发育，眼轴逐渐变长，远视度数就会不断被消耗掉，直至消耗为0，达到收支平衡（眼轴正常），这就是正常的视力。

　　如果在这个过程中储备不足，过度透支（眼轴过长），就会让孩子过早出现近视。

　　举个例子来说，5岁孩子平均的“远视储备值”为200度，有的孩子“远视储备值”却只有50度了。当眼轴随着发育逐渐变长时，他可消耗的“远视储备”非常少，眼轴就可能在正视化后，继续朝着“近视”的方向发展。

　　看到这里，有的家长就会觉得远视储备越多越好。

　　其实不是的，首先远视储备是天生的，与刚出生时候眼睛的度数有关，它一般是不能增加的，家长能做的就是降低“远视储备”消耗速度。

　　其次，当远视度数过大，超出自身调节能力范围，也会导致孩子看远和看近都不清晰，对于儿童而言，这种状况就有可能影响视力正常发育，从而导致弱视。

　　上海市眼病防治中心研究发现，小学一到三年级的孩子远视储备如果小于50度，两年后发生近视的比例要高于85%；如果远视储备不到100度，两年后近视发生率要大于50%。所以，儿童期的远视储备非常重要。当然，远视储备并不是越多越好，过多的远视可能会形成弱视，影响儿童的视觉发育。

儿童期过度用眼 是否会透支未来的视力

　　远视储备就像是孩子出生时开设的银行账户里的固定储备金，而这个储备金是定额的，只会逐渐被消耗，而不具有增值功能。

　　长时间过度近距离用眼（如高负荷的家庭作业，过度使用手机平板等电子产品），户外活动缺乏，睡眠不足、饮食不均衡等都是过度消耗远视储备的不良生活习惯。

　　有些孩子因为过度用眼而过早把远视储备消耗殆尽，甚至开始透支，就会变成近视。远视储备是不可再生资源，因此一定要节约和保护，尽量延长孩子宝贵的远视储备使用期。

保存远视储备 正确做法

　　大家应该明确，远视储备是指生理性远视的度数，而不是视力检查的结果。真正的远视储备度数需要散瞳后才能准确测出，但是如果孩子的视力、眼位没有异常，自然状态下的屈光度数也在正常范围内，没必要去散瞳获得真正的远视储备度数。保存远视储备，需要儿童、家庭和学校共同努力，培养和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，建立正确的爱眼护眼行为。

　　近视一旦出现，就是不可逆的，只能矫正、无法治愈。所以，如果想让孩子免受“近视的罪”，有效的方法就是及早预防。除了常规的预防手段，关注“远视储备”、了解孩子“远视储备值”，也是预防近视、提前预警的重要手段，家长千万不要忽视！